|
Starodávna technika, ktorá zahŕňa prikladanie sklenených baniek so zohriatym vzduchom na stuhnuté svaly. Tým sa svalstvo rýchlejšie uvoľní a zregeneruje. Pri pravidelnejšom používaní môže táto technika riešiť rôzne zdravotné problémy. Najlepšie funguje v spojitosti so základnou masážou, ktorá ukáže, kde je problém a kam treba banky priložiť Upozornenie: Pri použití tejto techniky môžu na tele ostať modriny, ktoré síce po niekoľkých dňoch zmiznú, ale aj tak je vhodné zvážiť termín bankovania (vyhnúť sa termínom spoločenských akcií atď.). Vhodnou alternatívou je masáž lávovými kameňmi.
Kedy nie je vhodná:
|